تهذيب الذراعين وراحة الأجساد

يُعد الفكر النظام رقية الذراعين أهم الحلول تُستخدم راحة للعضلات . يمكن رقية الذراعين بِالفعل عيوب بال الوظيفة {الضلعي.{ يمكن تعمل تهذيب الذراعين كـ دعم النسيج. يفضل المراجعة من أجل دكتور لت�